Stress og selvværd på jobbet – book et kursus her

Få viden om stress og hvad du selv kan gøre!
Lær dit personlige stressmønster at kende
Lær stresshåndterings strategier, som virker for dig.
Få mere realistiske forventninger til dig selv og andre og dermed stærkere samarbejde
Gør op med selvkritik, negativ tænkning og dårlige erfaringer.
Lær at kommunikere med dine kolleger, så det er naturligt at bede om hjælp, at støtte hinanden og at løse opgaver mest effektivt.
Undersøg dit forhold til at begå fejl og hvordan fejlkultur og stress hænger sammen.

Book et kursus til at mindske stress og højne selvværd i grupper eller i virksomheden 

Kursus for virksomheder i hvordan selvværd og stress påvirker medarbejderne På kurset får du mulighed for at undersøge og forstå hvordan dit selvværd påvirker dig i hverdagen og hvilke belastninger du har lige nu og om summen af belastninger hindrer din livsudfoldelse og livskvalitet, evnen til at tage beslutninger og til at samarbejde.

Lavt selvværd og stress har stor indflydelse på dit liv både jobmæssigt Det kan betyde, at du holder dig tilbage og ikke får sagt ja og nej på de for dig rigtige tidspunkter. Det påvirker dine relationer, som måske ikke helt ved, hvor du står Det påvirker din personlige effektivitet, hvor du kan veksle mellem perfektionisme eller manglende tro på dig selv. Det påvirker din evne til at bruge hele dit potentiale og anerkende dig selv for det du er og kan.