Selvværdskurser

Vil du ”gen”finde dig selv? Vil du lære at mærke din krop og dit hjerte?
Vil du forløse følelser og tankemønstre forårsaget af selvkritik, negativ tænkning og dårlige erfaringer.
Vil du lære at værdsætte dig selv, som du er – det er noget af vejen til bedre selvværd.


Kurser der højner dit selvværd og frisætter din energi og eksistentielle drivkraft
Kurset er for alle, der har lyst til at få mere selvværd og hvile i at være som, de er.
Du får viden, redskaber og øvelser til at opløse det der hæmmer og blokerer. Det åbner for adgang til din indre talenter og ressourcer og til at få mere energi og livslyst.

Energi, kraft og udstråling

Vend selvkritik til energi og naturlig balance

Styrk din krop og dit indre potentiale

Lær at lytte til din krop og dine følelser så du passer bedre på dig selv

Styrk selvværd og formindsk stress

Lær at justere belastninger i forhold til ressourcer

Vend stress til power

Stress påvirker både din energi og dit selvværd

Styrk selvværd på jobbet

Bliv klogere på hvem du er og hvad du kan tilbyde

Selvværd og god nok som du er

Afliv rigtig og forkert attituden og frisæt dit indre potentiale

Kontakt

Formalia
Underviser Psykoterapeut Pia Halsted
Kursusdatoer og sted oplyses på det enkelte kursus
Kurserne holdes i Svendborg men kan afholdes andre steder efter bestilling og ønske

Udbytte af selvværdskurser er blandt andet:
Du lærer at mærke dig selv
Du lærer at lytte og tolke dine kropssignaler
Du lærer at udtrykke dine behov
Du lærer at stole på dig selv
Du lærer at værdsætte dig selv mere
Du lærer at sætte kærlige grænser
Du lærer at handle i overensstemmelse med dine værdier
Du lærer at anerkende dine positive egenskaber
Du får værktøjer til at tage vare på din integritet og passe på dig selv
Du får træning i personlig kommunikation
Du lærer at håndtere stress og forebygge den