Selvværd
Et menneske forandrer sig først for alvor, når det bliver, hvad det allerede er.

Vil du ”gen”finde dig selv? Vil du lære at mærke din krop og dit hjerte?
Vil du forløse følelser og tankemønstre forårsaget af selvkritik, negativ tænkning og dårlige erfaringer.
Vil du lære at værdsætte dig selv, som du er – det er noget af vejen til bedre selvværd.


Kurser der højner dit selvværd og frisætter din energi og eksistentielle drivkraft
Kurset er for alle, der har lyst til at få mere selvværd og hvile i at være som, de er.
Du får viden, redskaber og øvelser til at opløse det der hæmmer og blokerer, så du igen kan bruge dine talenter og ressourcer og få mere energi og livslyst. Du kan vælge mellem kursusforløb og heldagskurser eller begge dele.

Kursusforløb om selvværd af 3 x 4 timer

Energi, kraft og udstråling

Styrk din krop og dit indre potentiale

Styrk selvværd og formindsk stress

Styrk selvværd i forældre-rollen

Styrk selvværd på jobbet

Selvværd og god nok som du er

Heldagskurser a 5 timer om selvværd og stress

Selvværd og stress i familien

PSYKOTERAPI BØRN OG UNGE

Selvværd og stress på jobbet

Stresser du dig selv.

Kontakt

Formalia
Underviser Psykoterapeut Pia Halsted
Kursusdatoer og sted oplyses på det enkelte kursus
Kurserne holdes i Svendborg men kan afholdes andre steder efter bestilling og ønske

Udbytte af selvværdskurser er blandt andet:
Du lærer at mærke dig selv
Du lærer at lytte og tolke dine kropssignaler
Du lærer at udtrykke dine behov
Du lærer at stole på dig selv
Du lærer at værdsætte dig selv mere
Du lærer at sætte kærlige grænser
Du lærer at handle i overensstemmelse med dine værdier
Du lærer at anerkende dine positive egenskaber
Du får værktøjer til at tage vare på din integritet og passe på dig selv
Du får træning i personlig kommunikation
Du lærer at håndtere stress og forebygge den