Selvværdskursus – Du er god nok som du er

På en skala fra 1 – 10 hvor 10 er det bedste. Hvordan ser du dig selv? Hvilke tanker og overbevisninger er med til at holde dig tilbage? Kan du italesætte dine følelser og tanker og føle dig hørt og forstået?

Alle mennesker har ret til at blive hørt, set og elsket som det menneske de er indeni…
Hvis vi føler os trygge og fri for fordømmelse kan vi være til stede i nuet og her ligger vores potentiale

Så vil du lære, vil du have mere glæde i dit liv og trives,  begejstres og være stolt af dig selv?

Der er et ordsprog der siger at du skal elske dig selv for at elske andre, men det kan være svært , hvis du hele tiden føler dig kritiseret eller ikke god nok. Måske har du også lært at egenomsorg er det samme som egoisme – det er det ikke!!

Selvværd skabes i tankerne men manifesteres i følelserne!
Vi arbejder på kurset med:

  • Rigtig og forkert attituden bliver aflivet
  • Farvel til mindreværd og goddag til ligeværd og selvværd
  • At slippe selvkritik og selvdestruktive mønstre
  • At lære at møde både dig selv og andre mere kærligt

Lær dig selv bedre at kende. Du fortjener at hørt, set og elsket!
På kurset arbejder vi med selvværd og selvfølelse. Følelserne sidder i kroppen og det er vigtigt at du kan mærke dig selv (grounding), lytte til dig selv og italesætte hvad du mærker. Du hjælpes til at finde dit indre potentiale og til at slippe det, der har hindret dig i at følge dine drømme. Du lærer at transformere uønskede mønstre og får mulighed for at se nye veje.

Kom med på et selvværdskursus og styrk dit selvværd 

Formalia på selvværds kurser:
Deltagerantal: max. 8 personer
Underviser: Psykoterapeut MPF Pia Halsted
Sted: Morelvænget 4, 5700 Svendborg
Tid: onsdage fra 19.00 – 21.00 inkl. pause
Forplejning: Kaffe, the, frugt
Priser: Normalpris kr. 2.000 inkl. moms
for 4 gange a 2 timer
Tilbud lige nu frem til 1.2 2023 kr. 1.600
Ratebetaling er muligt: 4 måneder

Næste kursus start
Selvværdskursus over 4 gange a 2 timer
Datoer: 23.11, 30.11, 7.12, 14.23
Tryk på billedet for at læse mere om kurset eller klik her for at tilmelde dig 

Næste kursus start

Selvværdskursus over 4 gange a 2 timer
Datoer: 23.11, 30.11, 7.12, 14.12

Tryk på billedet for at læse mere om kurset eller klik her for at tilmelde dig