Få styr på din eksamensangst

Online kursus – som du kan bruge når det passer dig og gå igennem flere gange!

Få hjælp til eksamensangst – et kursus, der lærer dig at forebygge og håndtere angsten. Kurset indeholder små lydfiler og øvelser, samt træning i at omsætte det, du lige har hørt, til praksis. Du bliver klogere på dig selv og på eksamensangstens væsen. Jo mere du ved om begge desto bedre kan du håndtere at gå til eksamen og være nærværende og præstere bedst muligt.

De første lydfiler og øvelser giver dig viden, som straks skal relatere til dig selv, så du bliver specifikt klar over, hvor dine udfordringer ligger.

De efterfølgende lydfiler og øvelser giver dig værktøjer og viden til at kunne tackle og forebygge udfordringerne. Hør gerne lydfilerne flere gange!

Jo mere du øver dig jo bedre resultat. Til sidst er der lagt en afslapningslydfil ind og en meditation, du kan bruge.

Rigtig god fornøjelse med kurset😊
PS: Jeg har selv haft eksamensangst og er kommet igennem det. Det kan du også😊