Foredrag

Foredrag på 2,0 time inkl. pause og mulighed for at stille spørgsmål
kr. 5.000,- + moms og transport

Kontakt mig gerne uforpligtende og hør mere eller bestil et foredrag ph@piahalsted.dk eller telefon 30540420

Forældre /børn/voksne
Sig nej med god samvittighed		 Nej det kærlige svar Autentisk og troværdig i mødet med andre
Selvværd og at være god nok, som du er Hvordan tilgivelse kan ændre dit liv Fra stress til trivsel – få svaret fra kroppen

Sig nej med god samvittighed
Hvorfor får vi dårlig samvittighed over at sige nej? Hvordan siger man nej og ikke mindst til børn?
Lær forskellige måder at sige nej på, som du kan leve med og som er i overensstemmelse med den, du er.
Hvad er der på spil når du skal sige nej? Passer du mest på dig selv eller andre?

Nej – det kærlige svar
Du kan lære at give et kærligt nej, som tager vare på den, du siger nej til og dig selv.
Hvorfor er det så svært og hvad ligger der bagved? Hvor går din grænse?
Går du på kompromis og mister troværdighed og hvad betyder det for relationer og kommunikationen?
Bevidsthed om empati, sympati og antipati og hvilke værdier, der ligger bag.

Autentisk og troværdig i mødet med andre
Tør du være dig selv eller har du tilpasset dig så meget, at du ikke længere ved hvordan?

I foredraget kommer jeg ind på tilpasning eller socialisering og hvad den har betydet for dig. Har du følt dig set, hørt, elsket og som en del af fællesskabet? Har du et positivt eller negativt selvbillede?
Kan du skelne mellem falsk og ægte, og har du tillid til egen sansning, følen og væren og vil du høre forslag til at genopdage og genintegrere disse evner i autentisk kontakt med andre.

Selvværd og at være god nok, som du er
Link til underside – læs mere her om lavt selvværd og hvad der kan udfordre
Hvad fastholder dig i, ikke at føle dig god nok, som du er. Hvordan er din indre målestok og sætter du dig selv lige så højt som du sætter andre? Hvorfor får man lavt selvværd og hvad skal der til for at tro på sig selv igen!

Hvordan tilgivelse kan ændre dit liv
Link til underside – læs mere her om hvad tilgivelse handler om
Tilgivelse handler om at frisætte dig selv og lukke døren til fortidens lidelse. Jeg har udviklet en tilgivelsesformular eller en metode til at hjælpe dig på vej. Få mere viden og værktøjer til at begynde processen.

Fra stress til trivsel – med hjælp fra kroppen
Link til underside – læs mere om stresshåndtering og hvordan stress påvirker dig
I foredraget kommer jeg ind på det personlige stressmønster og hvordan du kan vurdere din belastning lige nu. Jeg bruger den kognitive diamant til at forklare sammenhænge mellem følelser, tanker, adfærd og krop.

juli 2021

man tirs ons tors fre lør søn
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31